如果你想在抖音中绑定或更改邮箱，可以按照以下步骤进行填写：
1. 打开抖音应用，并登录到你的账户。
2. 进入个人资料页面，可以通过点击底部菜单栏的“我”或者头像进行访问。
3. 在个人资料页面上，找到“设置”或者“编辑个人资料”选项。
4. 在设置或编辑个人资料页面中，找到邮箱选项。
5. 点击邮箱选项，进入邮箱填写页面。
6. 在邮箱填写页面，输入你想要绑定或更改的邮箱地址。
7. 确认填写无误后，保存或确认修改。
请注意，抖音的具体界面和步骤可能因不同的应用版本而略有不同。
如果你仍然无法找到或填写邮箱，请查看抖音的帮助中心或联系抖音的客服寻求进一步的帮助。
